焗烤堅果燕麥
菜式簡介
女兒放假回來，提出要吃低脂低鹽，高蛋白，有飽腹感的食物。我就准備了一些燕麥、堅果和雞蛋等食材，用焗烤的方式製作，沒想到從口感到味道都是棒棒哒！
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烤
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 燕麥片（非即食）50克
- 白砂糖30克
- 堅果適量
- 幹果適量
- 雞蛋1個
- 輔助料
- 開水適量
焗烤堅果燕麥的做法步驟
焗烤堅果燕麥做法技巧/竅門/補充說明：
1·麥片一定要用開水泡。
2·喜歡奶香味的朋友可以在加開水後適量添加煉乳（10——20g）。
相關食材：燕麥