【廣東】茨菇焖臘鴨腿
菜式簡介
茨菇(慈姑)在泮塘的曆史據雲只有300多年,因其白皮白肉個頭大,並含有豐富蛋白質與碳水化合物等大受廣州人歡迎,還取其某種形狀意義,把茨菇作爲年宵傳統菜,亦有以其製成中式糖果。茨菇開白色小花,很雅致。茨菇是一種無公害的綠色保健食品,中醫認爲茨菇性味甘平,生津潤肺,補中益氣,對勞傷、咳喘等病有獨特療效。分析表明,茨菇主要成份爲澱粉、蛋白質和多種維生素,富含鐵、鋅、硼等多種活性物所需的微量無素,對人體肌能有調節促進作用。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝焖
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 茨菇400克
- 姜塊1塊
- 蚝油1勺
- 油適量
- 輔助料
- 臘鴨腿1只
- 蒜頭1顆
- 鹽少許
【廣東】茨菇焖臘鴨腿的做法步驟
【廣東】茨菇焖臘鴨腿做法技巧/竅門/補充說明:
買的臘鴨腿因爲要保存的關系一般比較鹹,所以建議切塊後浸泡一下去掉多余鹹味,自己做的臘鴨腿則根據口味酌情增減鹽份。
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