【北京】酥脆花生米
菜式簡介
油炸花生米,其實不光男人們愛吃,女人和小朋友也喜歡吃。但是花生米含油高,如果再用油炸的方法,豈不是油上加油?
現代人飲食,油水已經很大了,所以在食物製作上就要多注意些,以清淡、少油、少鹽爲第一需求。但是如果太寡淡,估計這飯菜也沒人愛吃。所以我們就需要一些小竅門,使食物色香味俱佳,在追求口感的同時,又要注意飲食健康。
今天這道油炸花生米,確切地說應該叫炒花生米更爲適合。因爲我只用了幾滴油,跟傳統中的油炸有著天壤之別。比平時炒菜的油都少,頂多跟拌盤菜灑點香油的量相等。
兩個竅門您可看好了,一會兒我在過程中有出現。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 花生米一碗
- 輔助料
- 油少許
- 白酒少許
- 鹽少許
【北京】酥脆花生米的做法步驟
【北京】酥脆花生米做法技巧/竅門/補充說明:
兩個小竅門,一是花生米泡水5分鍾,表面濕氣,進鍋後受熱均勻;二是灑白酒,即使放一周都不疲不軟;
用油量隨自己的喜好來調整,如果喜歡油潤潤的就多放點油;
鹽不要在鍋裏放,花生米出鍋後,入碗中直接撒在表面均勻且不浪費。