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花生粘

美食達人@飄零星
花生粘封面圖

菜式簡介
  花生粘,一種兒時常見的零食,覆蓋了大部分70後,80後,90後的童年記憶,如今卻是芳蹤難覓。
  紅白相間的花生粘,雪白的外衣,透著裏面紅色的花生仁,咬一口,酥酥脆脆的,還有一絲的甜甜的味道,不止是孩子們,就連大人也是非常喜歡的。
  花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂。有增強記憶力、抗老化、止血、預防心腦血管疾病、減少腸癌發生的作用;其性平,味甘;入牌、肺經;具有醒牌和胃,潤肺化痰,滋養調氣,清咽止咳之功效。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
花生米200克
輔助料
白糖80克
清水40克
澱粉40克

花生粘的做法步驟

  • 第一步:准備材料,花生米洗淨晾幹
  • 第二步:花生米倒入炒鍋
  • 第三步:小火炒至顔色變深,並有噼啪聲時關火盛出
  • 第四步:玉米澱粉倒入鍋中
  • 第五步:微火炒熟,不要炒過頭
  • 第六步:炒鍋裏倒入白糖和清水
  • 第七步:小火炒製糖水冒泡粘稠
  • 第八步:倒入炒好的花生米,小火翻炒至糖汁黏在花生米上
  • 第九步:待糖汁包裹住花生米,邊翻炒邊篩入幹澱粉
  • 第十步:炒至花生米裹勻澱粉並顆粒分開,關火晾涼後即酥脆
  • 花生粘做法技巧/竅門/補充說明:

    1·花生米可不去紅衣。
    2·炒花生米不要放油,有油不好黏糖,也可以用烤箱烤熟。
    3·澱粉要微火炒熟,手指蘸一點澱粉嘗嘗,沒有生面粉味就是熟了,不能炒過頭成黃色。
    4·如果想要吃厚厚的糖霜,白糖用量和澱粉量可適當增加。

    菜譜標簽:老人小吃學生
    相關食材:花生

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