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幹煎杏鮑菇

美食達人@滿寶媽媽
幹煎杏鮑菇封面圖

菜式簡介
  杏鮑菇,是生長于歐洲地中海區域、中東和北非,但也在亞洲部分地區生長的食用性菇類,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鮑魚的口感而得名。它口感鮮嫩,味道清香,營養豐富,能烹饪出幾十道美味佳肴,手撕幹煸,素炒,紅燒,涼拌,乃至做湯,無論怎樣烹饪都很美味。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效,有很高的營養價值,極受人們喜愛。
  之前我在網上看到過這種幹煎杏鮑菇的做法,當時還想這個方法肯定是湊數的,不會好吃的。我買了幾個杏鮑菇如法炮製了一下,哎呀,簡直是好吃到沒朋友,一口氣全進肚了。由此可見,美味佳肴不一定是做法複雜或者外觀華麗,好吃才是硬道理。這款幹煎杏鮑菇的做法比把大象關冰箱的步驟還簡單,也分三步:一切片,二油煎,三撒料。切片時要薄厚適中,在平底鍋中倒油燒熱,擺入杏鮑菇片兩面煎熟,最後撒上鹽和黑胡椒末,然後就放心的吃去吧,真的好吃到爆啊~親愛的大家試試吧,營養又健康,簡單又好吃。
  太簡單了,有點不好意思傳了,呵呵。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
杏鮑菇兩個
少許
輔助料
食用油適量
黑胡椒末少許

幹煎杏鮑菇的做法步驟

  • 第一步:杏鮑菇切成薄厚均勻的片。
  • 第二步:鍋中刷一層油燒熱。
  • 第三步:把杏鮑菇擺入鍋內,中火煎製。
  • 第四步:杏鮑菇在煎製的過程中會縮水,杏鮑菇片變薄變小接著在擺幾片,油不夠的話隨時酌情添加。
  • 第五步:一面煎熟後再翻一面。
  • 第六步:最後撒上鹽和黑胡椒末。
  • 第七步:出鍋裝盤就可以吃啦。
  • 第八步:非常美味哦。
  • 幹煎杏鮑菇做法技巧/竅門/補充說明:

    杏鮑菇含水分大,在煎製受熱時會嚴重縮水,變薄變小,所以切片時要薄厚適中,如果切得太薄一煎就沒了。要用中火或者中火小火來回調節著,把握好火候,不要煎糊。再煎的過程中,杏鮑菇出水,會有水油共存的時候,不用害怕,不會崩到人,油不夠了隨時酌情添加,勤觀察。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:杏鮑菇

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