菠蘿油條蝦
菜式簡介
最近鞍山的明媚藍天多了起來,尤其春雨過後的幾日,藍天白雲讓人心情都變得開朗。經曆了一冬的霧霾陰冷,再遇到這樣的天氣,讓人都會心存感恩。我們只有一個地球,如何更好的守護這個賴以生存的家園,每一個人都責無旁貸。
每年4月22日,是“世界地球日”,意在不斷喚起更多人對環境和地球母親的重視,號召所有人爲環境保護盡一份力。其實,環保行爲,都可從我們身邊的小事做起:減少一次性物品的使用,節約水電資源,不浪費各類物資……正是這些看似微不足道的小舉動,恰恰是改善環境的重要舉措。
對于幾乎每天都要做飯的人來說,剩食如何處理,是個問題。對于一些不適宜吃第二頓的食物,我們要盡量控製好一餐的量,而對可以吃剩食的食物,就絕對不要輕易丟棄,想法將剩食變爲美食!
從自身做起,不浪費,消滅剩食,支持環保有機健康,減少能源消耗!好好愛我們的地球,讓我們每一個人都變成傑出的剩食美食家!
剩食美食家,有機愛地球!剩食美食家,來做菠蘿油條蝦~~
中國人的早餐,常常會是油條和豆漿唱主角,那麼剩的油條,就可以用它來做一份好吃的菠蘿油條蝦。當油條釀入蝦泥經過二次炸製後,外皮酥脆香濃,一咬酥酥的,裏面的蝦肉豐滿鮮嫩,還有Q彈的口感,真的是好吃得想飛起!即使不拌沙拉醬,我也能吃一盤哪!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炸
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 蝦340克
- 菠蘿100克
- 油條60克
- 黃瓜35克
- 櫻桃蘿蔔25克
- 黑芝麻少許
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 料酒適量
- 五香粉少許
- 澱粉少許
- 沙拉醬1大勺
菠蘿油條蝦 的做法步驟
第一步:將菠蘿去皮去芯,切塊,放到鹽水中浸泡約半小時。
第二步:將蝦洗淨,剝去外殼,剔除沙線、腸線,留三顆大蝦仁,其余的剁成蝦泥。
第三步:將蝦仁放入碗中,放少許鹽、料酒、五香粉,抓拌均勻,靜置10分鍾。
第四步:將蝦泥放入碗中,放適量鹽、料酒、五香粉、澱粉,抓拌均勻,摔打數十次,靜置10分鍾。
第五步:將油條切段,中間輕輕捅空。
第六步:將蝦泥釀入油條段中。
第七步:鍋中倒入少半鍋油,待油溫升至五成熱時,下入油條段。炸約2分鍾至熟,撈出。
第八步:轉大火,油溫高後,再下入油條段,炸約10秒,撈出,瀝去油。
第九步:將大蝦仁下入油鍋,炸熟即撈出。
第十步:將黃瓜洗淨,擦幹水後切塊。
第十一步:將櫻桃蘿蔔洗淨,擦幹水後切片。
第十二步:將黃瓜和櫻桃蘿蔔裝盤,油條蝦和菠蘿加沙拉醬拌勻後放入盤中,撒少許黑芝麻即可。
菠蘿用鹽水泡可以降低菠蘿蛋白酶的活性,抑製菠蘿酶對我們口腔粘膜和嘴唇的刺激,同時也會感到菠蘿更加香甜