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蘆筍佐蜂蜜芥末優格醬

美食達人@ShannonTsai
蘆筍佐蜂蜜芥末優格醬封面圖

菜式簡介
  庸庸碌碌中,一瞬間要蹦到夏天。趕緊抓著春天的尾巴、買上一把自己喜歡的蘆筍,做道爽口的料理。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
蘆筍200 克
輔助料
原味優格(無糖最好)2大匙
第戎芥末1大匙
蜂蜜1大匙

蘆筍佐蜂蜜芥末優格醬的做法步驟

  • 第一步:原味優格先用咖啡濾紙過濾10~15分鍾、去除多余的水分。
  • 第二步:蘆筍洗淨,切除較老的根部後、切成自己喜歡的長度。煮鍋中煮水,水滾後、放入放入蘆筍即關火,汆燙2分鍾即可取出泡冰水降溫。
  • 第三步:濾掉水份的原味優格加入蜂蜜與第戎芥末醬攪拌均勻。
  • 第四步:2·的蘆筍甩幹或用廚房紙巾吸幹水份,淋上調好的優格醬。完成。
  • 蘆筍佐蜂蜜芥末優格醬做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 內地的優格大多是用吸管就能喝的,流動性較大,所以先用咖啡濾紙將過多的水份及乳清去除,才適合做醬汁。過濾的時間越久,優格醬就會越稠,可依自己喜歡的濃稠度調整。
    2· 我這次買的蘆筍比較細,所以汆燙時是將爐火關掉的。若買到的蘆筍較粗,就需在水煮開、投入蘆筍後調小火燙2分鍾。

    相關食材:蘆筍蜂蜜芥末

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