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涼拌蒜薹

美食達人@斯佳麗WH
涼拌蒜薹封面圖

菜式簡介
  前兩天看得了篇美食博文中寫了道菜---涼拌蒜薹,說實話,以前還真的沒吃過,剛好回家試試。 做法很簡單,將蒜苗用水焯一下,撈出來過涼白開水, 再加入蒜末、紅椒、鹽等調味料拌均勻即可。不出兩分鍾, 這道簡單又爽口的涼拌蒜薹就做好了。 挑起一根嘗嘗, 還真驚喜, 花蕊與果實搭配的絕色美味,既有蒜苔特有的清香和辛辣,又有蒜米的嗆鼻好味道,外加蒜薹的甘甜,這樣的搭配真的讓人念念不忘。

耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
蒜薹1小把
輔助料
3瓣
白芝麻1小勺
紅辣椒2個
白醋1勺
辣椒油適量
適量

涼拌蒜薹的做法步驟

  • 第一步:燒鍋開水, 加入少許鹽和幾滴油;
  • 第二步: 將蒜薹放入裏面焯水(注意加入點鹽和油能保持蒜薹翠綠的色澤),至斷生(火候一定要掌握好, 不要煮過, 它是蒜薹爽脆的基礎);
  • 第三步:將焯好的蒜薹放入涼白開水裏面過涼(記住這一步很關鍵,它能讓蒜薹更脆爽喲);
  • 第四步:瀝幹水分後加入適量的鹽;
  • 第五步:加入蒜泥;
  • 第六步:加入紅辣椒和適量的白醋;
  • 第七步:加入辣椒油, 拌均勻後即可盛入盤中。
  • 第八步:端上桌了。
  • 涼拌蒜薹做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 蒜薹焯水是加入幾滴油和適量鹽能保持蔬菜的色澤;
    2· 焯煮到剛剛斷生即可撈出放入涼白開水中, 這可是保持蒜薹爽脆的口感關鍵喲;
    3· 焯好的蒜薹放入適量的鹽、白醋等調味料拌均勻即可, 記得不要放生抽類避免影響菜品的色澤。

    菜譜標簽:家常菜小菜
    相關食材:蒜薹

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