沙蟲燒雙茄
菜式簡介
沙蟲含豐富蛋白質,味道尤其鮮美,可鮮食、亦可曬幹後食。有降血壓、治濕、防癌作用。幹製後炸、炒、炖、燴、煮湯均可。營養價值高,老少皆宜食用,搭配著維生素豐富的茄子和番茄,小朋友很喜歡吃,加了家樂熱炒鮮露,做出的菜也是很香很健康。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 沙蟲8條
- 茄子1根
- 番茄3個
- 蔥花少許
- 輔助料
- 醬油10克
- 蚝油5克
- 花生油適量
- 蒜末3克
沙蟲燒雙茄的做法步驟
相關食材:沙蟲
菜式簡介
沙蟲含豐富蛋白質,味道尤其鮮美,可鮮食、亦可曬幹後食。有降血壓、治濕、防癌作用。幹製後炸、炒、炖、燴、煮湯均可。營養價值高,老少皆宜食用,搭配著維生素豐富的茄子和番茄,小朋友很喜歡吃,加了家樂熱炒鮮露,做出的菜也是很香很健康。