青蒜炒沙蟲

美食達人@霞美人

青蒜炒沙蟲封面圖

菜式簡介
　　沙蟲含豐富蛋白質,味道尤其鮮美,可鮮食、亦可曬幹後食，有降血壓、治濕、防癌作用。

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 沙蟲適量

輔助料: 青蒜適量; 生姜適量; 胡蘿蔔適量

青蒜炒沙蟲的做法步驟

第一步：准備食材

第二步：青蒜切段，蒜白與蒜葉分開，胡蘿蔔切絲，姜切片

第三步：鍋內加適量油，放入蒜白與姜片炒香

第四步：加入胡蘿蔔絲翻炒

第五步：倒入沙蟲翻炒片刻

第六步：沙蟲將熟時加入蒜葉翻炒並調味

第七步：炒至收汁即可

青蒜炒沙蟲做法技巧/竅門/補充說明：

沙蟲入鍋後會出些水，如果還是太幹可灑少許水以防沙蟲炒太幹不鮮嫩

菜譜標簽：熱菜家常菜

相關食材：沙蟲青蒜

相關菜譜：: 青蒜炒雞蛋的做法; 青蒜炒羊肝的做法; 沙蟲燒雙茄的做法; 青蒜炒黃鳝的做法[圖解]; 青蒜炒南瓜的做法; 黑木耳炒青蒜的做法; 青蒜燒鴨血的做法; 青蒜炒平菇的做法; #信任之美#孜然青蒜煎豆腐的做法; 青蒜苗炒肉的做法; 青蒜炒雞蛋的做法; 青蒜炒臘腸的做法[圖解]; 青蒜筍片炒鹹肉的做法; 青蒜炒豬肝的做法[圖解]; 豉香青蒜炒肚絲的做法; 青蒜烤排骨的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM