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沙蟲蘿蔔絲

美食達人@說下雪美麗
沙蟲蘿蔔絲封面圖

菜式簡介
  在海邊的朋友,應該知道什麼是沙蟲,北方的朋友比較少見,海産品的一種,且是幹貨。獨特的鮮香味,做湯或炒菜都是很好的。對身體也很補哦,在南方,上等的沙蟲要400-500元一斤左右。所謂上等就是沒有沙,大而肥厚,另外重點是沙子少。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
沙蟲適量
白蘿蔔適量
輔助料
適量
調味料
適量

沙蟲蘿蔔絲的做法步驟

  • 第一步:這個就是沙蟲,我已經用剪刀切開,(不好的沙蟲會有沙)把上面的海鹽去掉,用手搓掉,不用清洗。
  • 第二步:鍋裏不放油,小火,把沙蟲放入炒至變香,變黃色,別糊了哦。
  • 第三步:乘出後待涼再用雙手搓落沙子(我用的沙蟲還不錯,所以不用這麼處理也OK)。處理好待用。
  • 第四步:冬天的蘿蔔,超甜的。蘿蔔切絲,我的刀功一般,哈哈
  • 第五步:洗幹淨鍋,鍋裏放油,大火炒至蘿蔔至8成熟乘出待用。
  • 第六步:鍋裏放油,先爆香姜絲,再把沙蟲放入,炒勻。
  • 第七步:再加入蘿蔔、加鹽炒熟,炒勻。
  • 第八步:再加入半碗水,中小火煮至入味。
  • 第九步:很清甜滋補的一道菜,湯汁很美味哦。
  • 相關食材:沙蟲蘿蔔

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