紅棗小麥米糊

美食達人@Q豬寶寶

紅棗小麥米糊封面圖

菜式簡介
　　養生功效：小麥仁具有甯心安神的功效；糯米和紅棗可起到益氣補血的作用，三者打磨成米糊食用可緩解女性月經期容易發生的心神不甯。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝其他; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 小麥仁25克; 糯米75克; 紅棗7個

輔助料: 白糖10克; 清水300毫升

紅棗小麥米糊的做法步驟

第一步：准備食材：小麥仁25克、糯米75克、紅棗7個、白糖10克。

第二步：紅棗洗淨後去核，連同洗淨的小麥仁、糯米放入破壁機。

第三步：加入清水300毫升。

第四步：選擇米糊程序啓動，時間25分鍾。

第五步：程序結束後加入白糖，再攪打數秒。

第六步：倒出米糊即可食用。

紅棗小麥米糊做法技巧/竅門/補充說明：

這是一個人的份量，大概1飯碗。另外，紅棗本身較甜，不放糖也是可以的。

菜譜標簽：粥

相關食材：棗紅棗小麥

答配菜譜：小麥與紅棗的做法

相關菜譜：: 不用面粉也能做的蒸糕！小麥過敏寶寶也能吃：紅棗山藥糕的做法; 小麥胚芽紅棗軟歐包的做法; 桂圓紅棗小麥粥的做法; 黑小麥紅棗發糕的做法; 山藥紅棗小米粥的做法[圖解]; 紅棗餅幹的做法[圖解]; 紅棗蛋糕卷的做法; 蓮藕紅棗牛骨湯的做法; 【桂圓紅棗茶】的做法[圖解]; 當歸紅棗補血湯的做法[圖解]; 棗馍的做法[圖解]; 木瓜紅棗湯的做法[圖解]; 美麗尤物--銀耳紅棗羹的做法[圖解]; 東北小吃之五——棗泥蛋糕的做法[圖解]; 紅蘿蔔紅棗排骨湯的做法; 黃芪大棗鴿子湯的做法[圖解]

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM