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大白菜秧子炒蟹味菇

美食達人@斯佳麗WH
大白菜秧子炒蟹味菇封面圖

菜式簡介
  大白菜秧子口感細嫩, 富含水分,用來清炒最適合不過,今天就搭配蟹味菇一起炒。蟹味菇味比平菇鮮,肉比滑菇厚,質比香菇韌,口感極佳,還具有獨特的蟹香味,常吃有助發育、抗衰老、防癌抗癌、降低膽固醇等功效。它們倆搭配在一起,大白菜秧子的碧綠甘甜、蟹味菇的鮮美,融合在一起,新鮮脆爽,又是一道夏季清爽快手菜, 好吃下飯。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
大白菜秧子1小把
蟹味菇1小盒
輔助料
2瓣
適量
適量

大白菜秧子炒蟹味菇的做法步驟

  • 第一步:准備好原材料;
  • 第二步:熱鍋涼油, 放入蒜片進去爆香;
  • 第三步:再放入蟹味菇進去煸炒;
  • 第四步:炒至蟹味菇微微發軟後加入大白菜秧子進去炒;
  • 第五步:微微變色後加入適量的鹽調味;
  • 第六步:翻炒均勻即可盛入盤中。
  • 第七步:端上桌了。
  • 大白菜秧子炒蟹味菇做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 大白菜秧子葉片如果比較大, 可以先整個洗, 炒的時候再將它手折成小段, 避免營養的流失; 2· 先炒蟹味菇, 炒到微微發軟後加入青菜葉進去翻炒; 大火爆炒,速度要快, 微微變色後既可以加入鹽, 翻炒均勻即可。

    菜譜標簽:熱菜家常菜

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