香蔥熱幹面
菜式簡介
春天是長高的黃金季,如何補鈣成了父母探討的首要話題, 蝦皮 牛奶酸奶奶酪 堅果油籽 豆製品這些都是含鈣較高的食物,骨頭含鈣但不溶于水,蝦皮含鈣量很高但鹽含量也高,如果要攝入300毫克鈣,需要至少吃30克的幹蝦皮,而鹽含量高達3·9克,非常不適合給小孩多吃,芝麻及芝麻醬的鈣含量很高且很適合多給孩子食用。
需要補鈣的孩子啥時候都別忘做這面,真的很補鈣且孩子真的很愛吃。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 熱幹面適量
- 輔助料
- 香蔥適量
- 芝麻油適量
- 芝麻醬適量
- 老抽適量
- 生抽適量
- 鹽適量
- 雞精適量
- 香醋適量
- 黑胡椒適量