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茴香包子

美食達人@線線3896
茴香包子封面圖

菜式簡介
  茴香菜又原名小懷香,又稱香絲菜、小茴香、茴香子、谷香(四川、貴州)丶渾香,小茴香的莖部及嫩葉可作菜蔬,調味料小茴香,爲植物茴香的幹燥成熟果實。始載于唐本草。蘇頌說,北人呼爲茴香,聲相近爲懷香。陶弘景謂:煮臭肉,下少許,無臭氣,臭醬入末亦香,故曰茴香。李時珍說,俚俗多懷衿衽咀嚼,恐懷香之名,或以此也。果實(小茴香)作香料用,亦供藥用,根、葉、全草也均可入藥。
   茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、胡蘿蔔素以及纖維素,導致它具有特殊的香辛氣味的是茴香油,可以刺激腸胃的神經血管,具有健胃理氣的功效,所以它是搭配肉食和油脂的絕佳蔬菜。
   茴香菜熟食或泡酒飲服,可行氣、散寒、止痛。茴香苗葉生搗取汁飲或外敷,可治惡毒癰腫。
   茴香味辛,性寒。開胃進食,理氣散寒,有助陽道。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
茴香苗350克
面粉500克
285克
酵母2克
輔助料
五花肉200克
老抽1小勺(炒肉用)
料酒1大勺(炒肉用)
生姜粉適量
香油適量
紅薯粉條適量
4克

茴香包子的做法步驟

  • 第一步:500克面粉,加水285g,再加入2克酵母,和成柔軟面團,發酵至面團氣泡充盈。
  • 第二步:煮適量的紅薯粉條,控幹水分,待用。
  • 第三步:將擇幹淨的350g茴香苗洗淨,盡量控幹水份。
  • 第四步:五花肉200g,切小丁,盡量把肥瘦分開。
  • 第五步:熱鍋冷油,放油一勺15g,炸香5粒花椒,撈出花椒丟掉。先下肥肉,煸炒出油,再下瘦肉煸炒。
  • 第六步:接著加入老抽一小勺,料酒一大勺,炒至水份大部份變沒,出鍋,晾涼。
  • 第七步:茴香苗切碎,加入一小把泡發的粉條切碎。放一勺香油拌勻,防止菜出水。
  • 第八步:加入炒好的五花肉丁、適量生姜粉、切碎的紅薯粉條,鹽4g拌均。
  • 第九步:把面團搓長條,切成16個或17個劑子。千萬別太大了(孩子著急吃飯,我切太大了,13個??????)。
  • 第十步:我剛開始劑子切太大了,勉強包了3個,可實在太大了,又每個劑子上切了一塊,大大小小總共包了15個。所以一斤面分成16到17個劑子比較合適。
  • 第十一步:包好後蓋布子省發,發至包子變輕。開水上鍋蒸製,出現蒸汽計時。這次我蒸了14分鍾,主要是有3個包子比較大,平時我蒸12分鍾。省發好的包子不需要焖,直接關火掀蓋就行。
  • 第十二步:暄軟的包子出籠了。青菜包子不宜蒸太長時間,時間長了,菜會變黃。
  • 茴香包子做法技巧/竅門/補充說明:

    1·也可以和好面就包,包好後再省至包身變輕盈後,蒸製。
    2·青菜包子不宜蒸太長時間,時間長了,菜會變黃。

    相關食材:茴香

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