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鴨焖鮑魚田螺

美食達人@泡茶等花開
鴨焖鮑魚田螺封面圖

菜式簡介
  鴨是餐桌上的上乘肴馔,也是人們進補的優良食品。鴨肉的營養價值與雞肉相反。但在中醫看來,鴨子吃的食物多爲水生物,故其肉性味甘、寒、入肺胃腎經。有滋補、養胃、補腎、除痨熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。
  鮑魚與田螺都含有蛋白質、鐵、鈣和維生素A等營養,取鴨與其共烹,濃郁,甘鮮且美味,爲一道本季節的滋補食馔。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
光鴨500克
輔助料
鮮鮑魚7只(土豪可以隨意)
高山田螺300克
姜片15克
蒜粒20克
大蔥一段
青椒一個
適量
白糖適量
生抽適量
蚝油適量
米酒適量
豆瓣醬適量
花生油適量
紅椒1個

鴨焖鮑魚田螺的做法步驟

  • 第一步:鴨洗淨斬件備用
  • 第二步:鮮鮑魚去殼和內髒洗淨備用
  • 第三步:高山田螺養一天去除雜質,洗淨備用
  • 第四步:調料備用
  • 第五步:開鍋下油,爆香姜片和蒜粒
  • 第六步:下鴨件大火翻炒至兩面微焦黃,濺少許米酒繼續翻炒
  • 第七步:倒入田螺翻炒均勻後加入適量的生抽,蚝油,豆瓣醬,以鹽和白糖調味
  • 第八步:加入調料後翻炒一會
  • 第九步:加入適量的清水
  • 第十步:大火燒開轉中小火蓋鍋蓋焖煮30分鍾
  • 第十一步:半小時後加入鮑魚繼續焖十分鍾
  • 第十二步:大火收汁,加入蔥段和辣椒炒至斷生即可出鍋
  • 第十三步:配酒配飯都非常的美味
  • 第十四步:成品圖
  • 第十五步:成品圖
  • 第十六步:荔枝雞尾酒
  • 第十七步:開吃
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:鮑魚田螺

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