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空靈魚丸

美食達人@一日五餐輔食
空靈魚丸封面圖

菜式簡介
  這個魚丸是我從小吃到大一直喜歡,堪登小時候最愛食物榜榜首!但只有逢年過節才能吃得上這種 “白富美”!小時候的吃法都是煮熟了,澆點麻油,撒點蔥花,放多多的醋,條件允許我可以不吃飯,只吃魚丸。
  這款魚丸就靠魚肉本身來體現,質地非常松軟,細嫩如腐一點也不誇張,很適合嬰幼兒。柔軟潔白,鮮美無腥,質真味純。這款魚丸是跟老家一個做魚丸特別好吃的姨學的,稍有一點點改動。
  注意了!!!這款是特別空靈特別軟得妹子,不是外面賣的那種Q彈的那種!

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
魚肉適量
輔助料
適量
適量
適量
料酒適量
蛋清適量(可選)
澱粉適量(可選)

空靈魚丸的做法步驟

  • 第一步: 從魚尾斜切到魚骨,然後沿著魚骨往魚頭方向推進就好,把魚肉片下來。??小貼士:這步可以買魚的時候讓賣魚的幫忙。
  • 第二步:魚肉用流動的水沖洗三分鍾。
  • 第三步:開始用刀輕刮魚肉。刀背上會出現細細的魚茸,收集起來。如果遇到刺,刮的時候刺會被刮得立起來,拔掉就行了,很方便。這個方法做的魚茸絕對不會有小刺。前提是輕輕刮,不能一刮刮一塊肉下來。
  • 第四步:??小貼士:很輕松就能刮下來,到後面阻力越來越大,一塊魚肉我刮了10分鍾。
  • 第五步:別忘了,這個魚骨上可以再刮下來點。
  • 第六步:刮好的魚蓉非常細膩,無刺。
  • 第七步:加一點點料酒去腥。再加入蔥姜水,慢慢加,加一點水攪拌均勻再加下一次,最終魚蓉和水的比例大概1:1。如果你是新手怕水量太大魚丸不成形,建議從魚蓉3:水1開始實驗,成功率會高很多。??小貼士:至于攪拌工具,可以是手,可以是筷子,可以是手動打蛋器,我直接用電動打蛋器攪打了有15分鍾。
  • 第八步:比較稀不成形,沒關系。慢慢往裏加鹽就可以上勁,手工也至少不停攪拌15分鍾,加鹽之後會感覺手上阻力越來越大就對了。這時候如果手工攪拌太累,可以適當加入些玉米澱粉和蛋清,都可以幫助魚丸成型。??小貼士:加鹽是爲了使魚泥慢慢成型,1歲以下不加鹽,直接加澱粉讓魚泥成型即可。
  • 第九步:試試看,魚茸能夠擠出一個球型而不是一灘肉就好了。
  • 第十步:鍋中放入清水大火燒滾,轉小火降至65-95度左右,保持在這個溫度,讓水一直不沸騰的情況下,開始擠魚丸,拇指先在虎口處滑一下,把魚茸磨平,這樣擠出來的魚丸就會光滑,然後往上擠,用另一只手拿勺子接一下魚丸。??小貼士:剛開始用的不鏽鋼勺子接的魚丸,結果魚丸脫的不徹底,會粘在勺子上。用陶瓷勺子就脫的幹幹淨淨!乘著魚丸的勺子在冷水鍋裏輕輕抖一下,魚丸就自行脫落了。
  • 第十一步:待魚丸見白時,可用湯勺背輕輕推動,水面如果沸騰加少許冷水,始終保持溫度在65-95度之間,使魚丸鮮嫩,切忌大火高溫(超過100度)魚丸會粗糙失嫩。待魚丸漂浮上水面,呈白色,鍋邊有小氣泡上升時,即可撈出放入溫水盆內泡上防止失水退嫩與變色。 放涼後連清水一起入冰箱冷藏保存(不是速凍)。
  • 第十二步:做好的魚丸可以配合魚骨熬的魚湯燒成魚丸湯或者魚丸面各種,自製魚丸很嫩很滑,嘗過之後就會愛上!尤其適合小寶寶。??小貼士:1· 上面1-3步都說的是怎麼刮魚蓉,如果你有破壁機直接放姜進去一起攪打就行,這個3步就可省略了。2· 這款就是特別空靈特別軟,跟外面賣的特別Q彈的魚丸不是一回事。3· 剩余的魚骨和魚頭,做湯、紅燒都很美味!
  • 空靈魚丸做法技巧/竅門/補充說明:

    本菜譜有配套視頻,在微信公衆號“一日五餐輔食”裏可查看,看我的菜譜有不明白的也來公衆號提問,裏面有營養師媽媽做過的500道寶寶輔食哦,解決你所有的吃飯難題。

    菜譜標簽:小吃
    相關食材:魚丸

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