水煮甜玉米

菜式簡介
　　你知道怎麼煮甜玉米才更有味道更有營養嗎？其實很簡單，就是帶著內層的玉米皮和玉米須一起煮，特別有玉米味，煮出來滿屋子香氣，不信你試試！
　　煮玉米的水千萬不要扔，那是不容錯過的水中精華，它不僅有玉米的香氣，還有很好食療作用，如果煮玉米時多放一些玉米須，這玉米水還具有利尿，泄熱，平肝，利膽的功效，可輔助治療因腎炎引起的浮腫和高血壓。所以煮玉米時最好留些玉米須，留兩層青皮，味道和食療效果更佳。