風味蹄筋
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 蹄筋300克
- 黃瓜50克
- 木耳50克
- 蔥10克
- 蒜10克
- 輔助料
- 一品鮮醬油1匙
- 蚝油1匙
- 糖0·5匙
- 鹽0·5匙
- 味精0·2匙
- 水澱粉1勺
風味蹄筋的做法步驟
風味蹄筋做法技巧/竅門/補充說明:
蹄筋味甘,性溫,入脾、腎經;有益氣補虛,溫中暖中的作用;治虛勞羸瘦、腰膝酸軟、産後虛冷、腹痛 寒疝、中虛反胃。
蹄筋的營養價值
蹄筋中含在豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,並且不含膽固醇 ,能增強細胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老 。
具有強筋壯骨之功效,對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用,有助于青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質 疏松的速度。