清蒸鲈魚
菜式簡介
鲈魚的營養價值很高，脾胃虛弱，消化不良的人都很適合，是健身補血、健脾益氣的佳品。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鲈魚1條
- 青辣椒1個
- 紅辣椒1個
- 蒜頭1個
- 生姜10克
- 輔助料
- 蒸魚豉油1匙
- 鹽10克
- 雞精2克
- 糖3克
清蒸鲈魚的做法步驟
清蒸鲈魚做法技巧/竅門/補充說明：
鲈魚的時間不要蒸時間太長，時間長了，肉質就老了，不鮮美了。
相關食材：鲈魚
菜式簡介
鲈魚的營養價值很高，脾胃虛弱，消化不良的人都很適合，是健身補血、健脾益氣的佳品。
鲈魚的時間不要蒸時間太長，時間長了，肉質就老了，不鮮美了。