孜然羊腰
菜式簡介
小胖之所以胖就是因爲愛吃肉!跟我在新疆吃過正宗的烤羊肉及烤羊腰以後,他就一直念念不忘。這次回來我給他背了兩只羊腿,一大塊羊排,還順帶了一些羊腰。
- 耗時/難易度
- 口味孜然
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 羊腰子三只
- 洋蔥半個
- 青椒半個
- 輔助料
- 大蒜幾瓣
- 姜一小塊
- 紅辣椒適量
- 小蔥幾根
- 調味料
- 花椒粉適量
- 胡椒粉適量
- 雞精適量
- 鹽適量
- 油適量
- 孜然適量
- 五香粉適量
孜然羊腰的做法步驟
第一步:將蔥切小段,蒜切碎末,姜切碎末,紅辣椒切小段。
第二步:洋蔥洗淨後,切小塊備用。
第三步:青椒切小塊。
第四步:將羊腰子上的油去掉。
第五步:將羊腰子上的白膜去掉,弄破一小塊,然後一撕就掉了!
第六步:將羊腰子切成兩半,將中間的白色部分去掉。
第七步:將羊腰子切成條狀。
第八步:放入加了鹽的開水中焯燙一下。撈出沖洗一下,備用。
第九步:炒鍋燒熱後放油,然後放入准備好的蔥姜蒜以及紅辣椒爆香。
第十步:放入洋蔥,炒香。
第十一步:放入羊腰子爆炒,這個時候放入適量的鹽,五香粉,花椒粉,胡椒粉以及孜然。
第十二步:快熟時,放入青椒翻炒幾下,然後放入適量的雞精,翻炒幾下,出鍋即可。
相關食材:孜然