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陳皮排骨湯

美食達人@吖冰
陳皮排骨湯封面圖

菜式簡介
  陳皮有三大類作用 ,一是導胸中寒邪,二破滯氣,三益脾胃。
  陳皮燥濕而能健脾開胃,適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良。

耗時/難易度
口味苦味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
陳皮7朵
排骨400克
輔助料
適量

陳皮排骨湯的做法步驟

  • 第一步:准備材料(新會陳皮7朵、排骨400克)。
  • 第二步:陳皮泡水30分鍾,泡軟後刮去白色的磷,洗淨備用。
  • 第三步:排骨洗去血水,倒入適量溫開水燙洗。
  • 第四步:取出高壓鍋,放入陳皮和排骨,下適量水。
  • 第五步:下適量鹽。
  • 第六步:蓋上鍋蓋,中大火至發出滋滋的響聲,然後轉小火焖20分鍾即關火。
  • 陳皮排骨湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1、下7朵煲一鍋6人份,湯還是很甘苦,如果不喜歡吃苦的,可以適量減量。
    2、不覺得陳皮不幹淨的,可以不用去除裏面白色的。

    相關食材:排骨陳皮

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