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炖兔肉湯

美食達人@澄澄姐姐
炖兔肉湯封面圖

菜式簡介
  兔肉屬于高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,且脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類,故對它有"葷中之素"的說法。 每年深秋至冬末間味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全國各地均有出産和銷售。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
兔肉500克
甘蔗200克
輔助料
紅棗適量
枸杞適量
食鹽適量

炖兔肉湯的做法步驟

  • 第一步:准備好食材
  • 第二步:兔肉、紅棗、枸杞倒入鍋中
  • 第三步:加入適量水大火燒開,轉中小火慢炖
  • 第四步:甘蔗切條
  • 第五步:兔肉炖爛後加入甘蔗再煮15分鍾
  • 第六步:加入適量鹽調味
  • 第七步:攪拌均勻即可
  • 第八步:成品
  • 炖兔肉湯做法技巧/竅門/補充說明:

    視兔肉的老嫩,加減炖兔肉的時間。喜歡美食的親可以關注我weixin:linyacheng89,我會分享一些自己日常的美食教程,不懂的可以私信哦

    相關食材:兔肉

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