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紅糖大棗梨湯

美食達人@冬季心情
紅糖大棗梨湯封面圖

菜式簡介
  梨去燥潤肺,大紅棗補氣養血、養胃健脾,作用多多,紅糖補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,枸杞味甘;性平有提高免疫力、延緩衰老的作用。冬日,一碗紅糖大棗梨湯,會滋潤肌膚,美容養顔又健體。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
240克
紅糖20克
大棗1個
枸杞15粒
輔助料
清水500克

紅糖大棗梨湯的做法步驟

  • 第一步:原料:梨、紅糖、大紅棗、枸杞。
  • 第二步:梨去皮切小塊,大紅棗去核後切小塊。
  • 第三步:煲鍋中加入清水,加入梨和棗,大火燒開,小火慢熬15分鍾。
  • 第四步:加入紅糖。
  • 第五步:攪拌,慢慢熬至紅糖溶化。
  • 第六步:加入枸杞2分鍾後出鍋即可。
  • 第七步:去燥補血養顔的湯品做好啦。
  • 第八步:成品。
  • 紅糖大棗梨湯做法技巧/竅門/補充說明:

    紅棗要選用大紅棗,紅糖的量根據自己的喜好添加。

    相關食材:大棗紅糖

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