芋頭蒸排骨
菜式簡介
芋頭蒸排骨是一道普通的家常菜,清淡不油膩,做法簡單,芋頭口感細軟,綿甜香糯,是一種很好的堿性食物。芋頭營養豐富,含有大量的澱粉、礦物質及維生素,所含的礦物質中,氟的含量較高。中醫認爲芋頭有益胃寬腸、通便解毒、補益肝腎、散結和調節中氣化痰的功效。一般家庭小盤蒸菜,多放于電飯鍋裏與米飯一起煮,這樣更方便省電。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 芋頭120克
- 排骨400克
- 輔助料
- 鹽3·3克
- 花生油10克
- 醬油6克
- 生粉6克
- 蒜2瓣
- 姜1小片
- 砂糖1·5克
- 料酒9克
芋頭蒸排骨的做法步驟
芋頭蒸排骨做法技巧/竅門/補充說明:
也可以選擇隔水蒸熟
答配菜譜:芋頭與排骨的做法