玉米地瓜粥
菜式簡介
?無論是寶寶、媽媽、還是老人,人人喝,人人健康的黃金粥!
? 玉米糁,棒子糁,我們直接叫糁子,可做的食品很多(最常做的是熬粥了,還可以放些到面粉裏蒸饅頭來吃,粗細搭配),在原來以粗糧爲主的年代,這是人們的主食!
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? 玉米糁熬粥 - 是家鄉每戶人家冬季的主力粥!每家秋收後,都會挑出最飽滿光亮的玉米來單獨晾曬,磨成粉,再配上最應季的地瓜,熬成粥,喝上一個冬天,營養又暖身!
? 在外生活了這麼多年,年年秋後都念著媽媽早點帶來黃金玉米糁,可以美美的喝上它一個冬季!玉米粥我的摯愛,以至于剩下都舍不得丟掉
2017年新貨,可以微店購買,有需要的朋友可以咨詢購買
玉米滲~~2017年新貨
家鄉的味道~~美
從小喝到大的玉米粥 !
一款健康,營養,美味的粗糧粥
http://weidian·com/i/2199557082?wfr=c&ifr=itemdetail
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 玉米滲55克
- 清水1000毫升
- 輔助料
- 地瓜150克
- 食用堿0·2-0·5克
玉米地瓜粥的做法步驟
小貼士:
1·轉到小火熬煮的時候,我用的電磁爐,鍋不大,2檔火力,不怎麼消耗水,不會糊鍋,用煤氣熬這麼長時間的話,要考慮水量,和避免糊鍋
2·其實這種玉米粥熬10幾分鍾就算熟了,但是小鍋小竈,這麼短時間根本熬不出大鐵鍋的香醇來,我根本不喜歡喝,只有加長時間,熬出來才夠香,才夠味兒,要不然也會跟食堂免費粥很相似,可惜了好好的食材
3·食用堿的作用,玉米中含有的尼克酸(尼克酸-又叫煙酸,它在蛋白質、脂肪、糖的代謝中起著重要作用,能幫助我們維持神經系統。消化系統和皮膚的正常功能)不是單獨存在的,而是和其它物質結合在一起的,不容易被人體吸收,加入點食用堿就可以使尼克酸釋放出來了
其實在我這裏,覺得加入食用堿提升了口感,不管它是釋放煙酸,還是會對營養有損失都是次要的了
4·熬玉米粥可稠可稀,可以憑自己喜好來!這是我比較習慣的一個比例,不稠不稀!大家可以根據自己的喜好來熬,注意稠粥不要糊鍋就好了!