幹豌豆炖豬尾湯
菜式簡介
這道湯營養豐富而且非常的清甜濃郁,豬尾巴入口即化,特別的棒。
豌豆(幹)的營養價值
在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗中含有較爲豐富的膳食纖維,可以防止便秘,有清腸作用。
1· 增強機體免疫功能:
豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高機體的抗病能力和康複能力。
2· 防癌治癌:
豌豆中富含胡蘿蔔素,食用後可防止人體致癌物質的合成,從而減少癌細胞的形成,降低人體癌症的發病率。
3· 通利大腸:
豌豆中富含粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸的作用。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬尾巴1條
- 幹豌豆200克
- 輔助料
- 鹽少許
幹豌豆炖豬尾湯的做法步驟
幹豌豆炖豬尾湯做法技巧/竅門/補充說明:
1在煮之前要先把豬尾巴除毛,不然後果????
2豬尾巴要焯水,可放姜片,我這次沒放姜片和料酒,也沒什麼腥味。
3幹豌豆一定要提前泡水。