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滑溜裏脊

美食達人@大老貓的空間
滑溜裏脊封面圖

菜式簡介
  1)首先將口蘑、玉蘭片切片;小油菜從中間破開
  2)將豬裏脊(瘦肉)切成肉片
  3)鍋裏加水燒開,放入配料焯一下,控淨水分
  4)把肉片放入盛器內,加蛋清(切記)、澱粉和少許水攪拌均勻(挂漿)
  5)鍋裏加油,待油溫達到3、4成熱時,把上好漿的肉片放入油中用筷子慢慢劃散,(油溫一定不能過高)
  6)待肉片呈白色浮在油面上時,撈出,控淨油
  7)鍋裏加底油,放入切好的蔥姜蒜末,烹入料酒,爆出香味來,加入配料翻炒一下
  8)待配料炒倒時,加入些水(或湯)煨一下,然後加入滑好的肉片略煨一下
  9)加入鹽、味精,調好口味後,用水澱粉勾芡,打明油,出鍋即可

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度高級
主材料
裏脊肉300克(瘦肉)
輔助料
玉蘭片50克
口蘑50克
油菜50克(小)
適量
味精適量
澱粉適量
雞蛋清一個

滑溜裏脊的做法步驟

  • 第一步:首先將口蘑、玉蘭片切片;小油菜從中間破開
  • 第二步:將豬裏脊(瘦肉)切成肉片
  • 第三步:如圖所示
  • 第四步:配料切配好備用
  • 第五步:鍋裏加水燒開,放入配料焯一下,控淨水分
  • 第六步:把肉片放入盛器內,加蛋清(切記)、澱粉和少許水攪拌均勻(挂漿)
  • 第七步:鍋裏加油,待油溫達到3、4成熱時,把上好漿的肉片放入油中用筷子慢慢劃散,(油溫一定不能過高)待肉片呈白色浮在油面上時,撈出,控淨油
  • 第八步:待肉片呈白色浮在油面上時,撈出,控淨油
  • 第九步:鍋裏加底油,放入切好的蔥姜蒜末,烹入料酒,爆出香味來,加入配料翻炒一下
  • 第十步:待配料炒倒時,加入些水(或湯)煨一下,然後加入滑好的肉片略煨一下
  • 第十一步:加入鹽、味精,調好口味後,用水澱粉勾芡,打明油,出鍋即可
  • 滑溜裏脊做法技巧/竅門/補充說明:

    注意:滑油的油溫不能過高,上漿一定要用蛋清;沒有裏脊肉,豬瘦肉也可以代替;口感細膩,軟糯適口

    相關食材:裏脊

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