兔肉水餃
菜式簡介
兔肉營養豐富,肉質細嫩、味美香濃、久食不膩。具有高蛋白(含蛋白質21~23%)、高賴氨酸(賴氨酸占蛋白質的9·6%)、高消化率(達85%)、高煙酸(高達12·8毫克/百克);低脂肪(僅爲4·9%)、低膽固醇(爲65毫克/百克)、低熱量等特點。兔肉肌肉纖維細嫩,容易消化。據測定,兔肉的消化率可達85%以上,高于其他肉類。是慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、結腸炎患者、幼兒、老人、病人和身體虛弱者最爲理想的滋補品。兔肉含碳水化合物高于其他肉類,並含有豐富的多種維生素,尤其是煙酸含量高,若缺乏煙酸,會使皮膚粗糙,發生皮炎。因此,經常吃兔肉,能使人的皮膚細膩白嫩,保持容顔嬌美。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度高級
- 主材料
- 兔肉一斤
- 面粉800克
- 輔助料
- 白菜葉200克
- 雞蛋一枚
- 水適量
- 調味料
- 蔥20克
- 姜10克
- 料酒5克
- 花生油20克
- 鹽5克
- 味達美5克
- 醬油5克
- 五香粉5克
兔肉水餃的做法步驟
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