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黃豆焖雞爪

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黃豆焖雞爪封面圖

菜式簡介
  雞爪又名鳳爪,多皮、筋、膠質大,常用于煮湯,也宜于鹵、醬,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,還具有美容的功效,對于秋燥引起的皮膚缺水、暗沈有很好的改善作用。搭配《食療本草》記載的可“益氣潤肌膚”的大豆,更是集滋補與美味于一鍋。
   焖到酥爛香糯的黃豆和鳳爪風味互相滲透,豆香中纏繞鮮味爪的鮮味,吮指指數值得瘋狂打call。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
黃豆60克
雞爪300克
輔助料
色拉油20ML
老抽8ML
3克
1克
適量
料酒10ML
八角適量
適量

黃豆焖雞爪的做法步驟

  • 第一步:黃豆提前泡一晚。
  • 第二步:雞爪沸水中焯水,撈起瀝幹水分。
  • 第三步:鍋中倒入色拉油,爆香蔥姜後放入雞爪,再倒入所有調味料翻炒片刻。
  • 第四步:再倒入泡好的黃豆,加適量水,翻炒均勻後盛出倒入平底深盤。
  • 第五步:蒸箱過溫蒸模式,設置110度,蒸20分鍾。
  • 相關食材:雞爪黃豆

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