炒血皮菜

美食達人@小食光姑娘

炒血皮菜封面圖

菜式簡介
　　口感：脆嫩可口，清香撲鼻，風味獨特。
　　營養：鐵、銅、鋅等微量元素含量高，還含有黃酮甙成分。有涼血、去虛火的功效。

耗時/難易度: 口味其他; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 血皮菜適量

輔助料: 鹽適量; 豬油適量

炒血皮菜的做法步驟

第一步：摘取血皮菜的葉子。

第二步：用水泡一下，洗淨。

第三步：把鍋燒熱，放豬油。

第四步：放血皮菜下去炒。

第五步：等到菜炒半熟，放鹽。

第六步：放水，炒熟即可。

第七步：出鍋，裝盤。

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐

相關食材：血

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