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瓜皮肉絲炒毛豆

美食達人@李李小酒窩
瓜皮肉絲炒毛豆封面圖

菜式簡介
  西瓜皮味甘、淡,性涼;歸心、胃、膀胱經;清涼解利;具有清暑除煩,解渴利尿;主治暑熱煩渴,小便短少,水腫,口舌生瘡。
  注意:脾胃寒濕者禁服。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
西瓜皮150克
豬肉適量
毛豆100克
輔助料
適量
雞精適量
生抽適量
料酒適量
澱粉適量
植物油適量

瓜皮肉絲炒毛豆的做法步驟

  • 第一步:准備的材料。
  • 第二步:豬肉洗淨切絲加料酒、鹽、澱粉拌勻。西瓜皮加鹽腌製10分鍾。毛豆剝殼洗淨。
  • 第三步:毛豆在開水鍋中焯熟撈出放入冷水中浸泡。
  • 第四步:不粘鍋中倒入少許油,滑炒肉絲變色加入生抽。
  • 第五步:鍋中留底油,煸炒西瓜皮。
  • 第六步:倒入毛豆,加鹽、雞精和少許水翻炒。
  • 第七步:倒入滑炒好的肉絲。
  • 第八步:翻炒幾下即可。
  • 第九步:出鍋裝盤。
  • 相關食材:毛豆

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