#粥#養生山藥紫薯二米粥

菜式簡介
　　養生山藥紫薯二米粥，一份非常營養的早餐粥，山藥和紫薯的搭配有著迷人的色彩，薯類糖和脂肪含量都非常低，熱量遠低于主食，還富含膳食纖維，有利于腸道蠕動，經常食用，有健脾胃、延緩衰老、減肥和美容的功效哦。