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【湘菜】--幹鍋手撕包菜

美食達人@gaopingzhao
【湘菜】--幹鍋手撕包菜封面圖

菜式簡介
  幹鍋手撕包菜是潇湘風味菜式,爽脆微酸,口味鮮美。包菜屬于甘藍的變種,我國各地都有栽培,營養相當豐富且具有補髓、利關節及促進十二指潰瘍愈合等藥用功效。包菜常用于做蔬菜沙拉及各式小炒,爽脆微酸,口味鮮美。

耗時/難易度
口味酸辣
工藝
耗時半小時
難度未知
主材料
包菜1個
輔助料
蒜苗50克
五花肉100克
15克
調味料
10克
5克
蒸魚豉油15克
3瓣
白糖5克
5克
幹辣椒10個
2克

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟

第一步:包菜一個洗淨。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(一)

第二步:把圓白菜用手撕成大小合適的塊,用淡鹽水泡15分鍾洗淨

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(二)

第三步:鍋裏放水燒開,放入鹽和油。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(三)

第四步:把卷心菜放入鍋中淖一下,變色即可撈出來。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(四)

第五步:放到涼水浸泡。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(五)

第六步:將水分完全瀝幹備用。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(六)

第七步:五花肉切成薄片。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(七)

第八步:放入蒸魚豉油腌製入味。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(八)

第九步:蔥、姜、蒜切碎。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(九)

第十步:辣椒、花椒備好。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(十)

第十一步:鍋裏放油,放入花椒煸香後取出花椒。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(十一)

第十二步:放入蔥、姜、蒜末煸炒。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(十二)

第十三步:放入五花肉翻炒。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(十三)

第十四步:放入辣椒煸炒,往鍋邊烹上料酒。放入糖和蒸魚豉油,繼續翻炒半分鍾。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(十四)

第十五步:放入卷心菜翻炒。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(十五)

第十六步:青蒜苗洗淨。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(十六)

第十七步:切成寸段。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(十七)

第十八步:放入鍋中翻炒均勻。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(十八)

第十九步:放入香醋翻炒1分鍾,關火。放鹽和雞汁調味即可。將菜移入幹鍋中,點上固體酒精繼續加熱,邊加熱邊食用。(我直接放入盤中享用了)。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(十九)

第二十步:出鍋裝盤,即可享用。

【湘菜】--幹鍋手撕包菜的做法步驟圖(二十)

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