西紅柿炖豆腐
菜式簡介
豆腐素有“植物肉”之稱,可以想象豆腐的營養有多豐富,老人吃了可以防止骨質疏松,孩子吃了可以補鈣,利于身體的生長發育。這道酸甜口的西紅柿炖豆腐,我沒有用番茄醬或者番茄沙司來做,只用西紅柿,雖然做出來的觀感沒有象番茄醬那樣湯汁光滑,但味道並不差,而且吃的時候也是非常的放心,因爲沒有任何添加劑。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝燒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 豆腐250克
- 西紅柿1個
- 輔助料
- 蒜4瓣
- 食用油4克
- 白醋10克
- 白糖12克
- 水澱粉20克
- 鹽1克
- 清水30克
西紅柿炖豆腐的做法步驟
第一步:准備好原料:豆腐、西紅柿、蒜,我選用的豆腐是比較嫩一點的。
第二步:豆腐切成小方塊,泡于冷水中,並加少許的鹽浸泡。加鹽浸泡的目的是爲了讓豆腐在炖煮的過程中不易碎,這可是一個豆腐不易碎的小技巧哦。
第三步:西紅柿洗淨,在底部劃十字刀口,置于熱水中,過幾分鍾,就可以撕去西紅柿的外皮了。
第四步:准備一個煮鍋,將水和豆腐一塊倒入鍋中,將豆腐焯一下,然後原湯倒出來備用。
第五步:焯過水的豆腐,蒜切成碎,西紅柿去皮後去小塊。
第六步:鍋中倒入食用油,加入西紅柿,小火慢慢煸炒。
第七步:煸西紅柿的時候,要用鍋鏟往下壓西紅柿,便于將西紅柿盡快地碾碎並能很快的出汁,炒出紅油。
第八步:如果你的選用的西紅柿汁水不多,你可以適量的加清水,慢慢熬煮。當西紅柿熬出紅油裏,加入白糖、鹽,用鍋鏟不停的攪拌,讓白糖融化。
第九步:將豆腐倒入鍋中,用勺子背輕輕的推動豆腐,使其與西紅柿充分混合,白醋順著鍋邊淋入。
第十步:加入蒜碎,慢慢地淋入水澱粉,輕輕地晃動鍋讓湯汁均勻,等湯汁收得差不多時,關火出鍋。
第十一步:酸酸甜甜的西紅柿炖豆腐做好啦。
1、西紅柿要選用成熟的、顔色比較紅的,這樣菜品的顔色和味道會更好。
2、西紅柿塊切得小一些,煸炒的時候會更容易些。
3、西紅柿的湯汁和紅油可以通過兩到三次加適量的水,慢慢熬煮來使之呈現出來,這也是做這道菜的關鍵。
4、醋要選用白醋,這樣不破壞菜品的顔色。
5、豆腐切塊泡鹽水再用水焯,這樣豆腐不容易破碎。
6、豆腐下鍋後,用勺子背輕輕的推,不要用蠻力喲。
7、淋入水澱粉後,輕輕地晃動鍋,讓湯汁均勻。