銀耳大薯羹

美食達人@Sunny2691

銀耳大薯羹封面圖

菜式簡介
　　大薯屬粗糧，有健脾止瀉；益肺滋腎；解毒斂瘡等功效。能有效加速消化吸收，對清理腸胃好，提高免疫力,療頭痛頭暈,安神除煩,補充能量。

耗時/難易度: 口味甜香; 工藝煮; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 大薯1個; 銀耳20克

輔助料: 葡萄幹30克

銀耳大薯羹的做法步驟

第一步：銀耳溫水泡開

第二步：大薯洗淨

第三步：去皮切塊，泡在水裏，防止氧化

第四步：葡萄幹洗淨

第五步：煮鍋裏先煮一小時銀耳，再加上大薯煮半小時，再放葡萄幹煮10分鍾

第六步：出鍋

菜譜標簽：午餐晚餐羹類

相關食材：大薯銀耳

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