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豬蹄炖花生

美食達人@爾東葉
豬蹄炖花生封面圖

菜式簡介
  豬蹄、花生米都是很利好的食材,搭配在一起,無論是口感,還是營養與食療功效,都是經典組合。而且,兩種食材的成熟難易度也很接近,都是比較費火。買了豬蹄,家裏有花生米,用電壓力鍋炖,軟爛的豬蹄,糯糯的花生米,食之,很享受。不用一滴油,很健康。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
豬蹄600克
花生米100克
輔助料
適量
冰糖適量
醬油適量
適量
大料適量
檸檬片適量
適量

豬蹄炖花生的做法步驟

  • 第一步:花生米洗幹淨用冷水浸泡
  • 第二步:豬蹄洗幹淨
  • 第三步:豬蹄入鍋焯水後瀝幹水
  • 第四步:碗中加鹽
  • 第五步:加料酒
  • 第六步:加醬油勾兌成汁備用
  • 第七步:備好蔥姜、大料、檸檬片
  • 第八步:、豬蹄、浸泡好的花生米放入壓力鍋內鍋
  • 第九步:倒入料汁蔥姜、大料、檸檬片放入壓力鍋內鍋
  • 第十步:再加幾粒冰糖,一點點水
  • 第十一步:倒入料汁
  • 第十二步:將壓力鍋內鍋放入壓力鍋通電,選擇營養炖,適中檔,壓力鍋開始工作。
  • 第十三步:程序結束,有提示音,解壓後即可盛出享用
  • 豬蹄炖花生做法技巧/竅門/補充說明:

    1、用適中檔,豬蹄已經接近脫骨,根據個人的偏愛,還可以選擇軟爛檔或是嚼勁檔。
    2、調味品依據個人口味選用。

    相關食材:豬蹄花生

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