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青團

美食達人@丫丫嘛嘛
青團封面圖

菜式簡介
  青團是清明節的一道極具特色的美食,青團在各地有不同的叫法,上海、甯波叫青團,蘇州叫青團子,杭州叫青團子或清明團子,那麼你們知道清明節的由來嗎?
   傳說有一年清明節,太平天國李秀成得力大將陳太平被清兵追捕,附近耕田的一位農民上前幫忙,將陳太平化裝成農民模樣,與自己一起耕地。沒有抓到陳太平,清兵並未善罷甘休,于是在村裏添兵設崗,每一個出村人都要接受檢查,防止他們給陳太平帶吃的東西。 回家後,那位農民在思索帶什麼東西給陳太平吃時,走出門,一腳踩在一叢艾草上,滑了一跤,爬起來時只見手上、膝蓋上都染上了綠瑩瑩的顔色。他頓時計上心頭,連忙采了些艾草回家洗淨煮爛擠汁,揉進糯米粉內,做成一只只米團子。然後把青溜溜的團子放在青草裏,混過村口的哨兵。 陳太平吃了青團,覺得又香又糯且不粘牙。天黑後,他繞過清兵哨卡安全返回大本營。後來,李秀成下令太平軍都要學會做青團以禦敵自保。吃青團的習俗就此流傳開。
   今天做的這個青團采用新鮮麥苗榨汁製作而成,餡料用了現成的紅豆沙餡,其實這個餡料大家可以選用不同口味的餡料,春天裏的野菜很多,可以采用食用的野菜汁進行和面製作。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
糯米粉100克
粘米粉25克
小麥澱粉30克
輔助料
白砂糖20克
豆沙餡料150克
麥苗40克
245克

青團的做法步驟

  • 第一步:所用的食材
  • 第二步:物料稱量准備
  • 第三步:水與麥苗進行煮,並加入10g的白砂糖。
  • 第四步:麥苗煮爛,采用料理機攪拌碎也可以。
  • 第五步:過篩,濾出麥苗渣子。
  • 第六步:所有糯米粉、粘米粉、小麥澱粉和白砂糖10g,倒在一起,並加入麥苗汁。
  • 第七步:攪拌均勻,面團不易太軟,適中即可,拌至沒有幹粉。
  • 第八步:分隔面團和豆沙餡料,面團65g,餡料25g。
  • 第九步:包裹餡料。
  • 第十步:上鍋,開水蒸製15分鍾,即可。
  • 第十一步:蒸熟的青團做好了。
  • 第十二步:糯糯甜甜的,非常好吃。
  • 青團做法技巧/竅門/補充說明:

    1、和面的面團不易太軟。
    2、蒸熟後的青團表面刷上一層薄薄的的油。
    3、存放時要裹上保鮮膜。

    菜譜標簽:家常菜小吃蘇菜

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