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小炒海鮮菇

美食達人@大海微瀾
小炒海鮮菇封面圖

菜式簡介
  節後素食,小炒海鮮菇,一道極其美味的家常菜。海鮮菇質地脆嫩,味道鮮美,具有海蟹味,在日本稱之爲“蟹味菇”,是一種低熱量、低脂肪的保健食品。特別適合節後素炒,菌肉肥厚,其味比平菇鮮,肉比滑菇厚,質比香菇韌,口感甚佳。而且具有很高的營養價值和藥用價值,常食海鮮菇有抗癌、防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的功效。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
海鮮菇1盒
胡蘿蔔1根
青椒1個
輔助料
適量
適量
五香粉適量
適量
味極鮮醬油適量

小炒海鮮菇的做法步驟

  • 第一步:備齊材料
  • 第二步:海鮮菇淡鹽水浸泡後洗淨焯水
  • 第三步:胡蘿蔔去皮洗淨切片,青椒洗淨切片,焯過水的海鮮菇切段
  • 第四步:炒鍋加入適量的油,爆香蔥、五香粉,加入胡蘿蔔翻炒
  • 第五步:加入青椒、海鮮菇翻炒
  • 第六步:加入鹽、少許味極鮮醬油調味
  • 第七步:出鍋裝盤。
  • 相關食材:海鮮菇

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