涼瓜黃豆扇骨湯
菜式簡介
廣東人稱苦瓜爲涼瓜。“瓜”在粵語裏,除了指瓜果的瓜以外,還有另一層意思,就是“死”的意思。“苦瓜”,絕對不是好意頭。生活過得“苦”也罷了,還要死掉,這還了得。廣東人喜歡講意頭,很忌諱不吉利的事,于是,把“苦瓜”改稱爲“涼瓜”。
涼瓜這名字還真不錯,在炎熱的夏季,聽到“涼”字,頓時心頭一陣涼意,舒服~~
涼瓜是清熱敗火的最佳瓜果,炎熱伏天,熱得一點胃口都沒有,這時可以來點涼瓜清清火,加上黃豆和扇骨一起熬製,味道鮮香,清爽不膩,而且還有很高的蛋白質,是一款夏季滋補祛火的靓湯。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煲
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 扇骨 250克
- 涼瓜 150克
- 黃豆 100克
- 輔助料
- 姜片 3片
- 香醋 1湯匙
- 鹽 1茶匙
涼瓜黃豆扇骨湯的做法步驟
涼瓜黃豆扇骨湯做法技巧/竅門/補充說明:
1、在炖湯的時候,加一勺子醋,可以有利于骨頭中的鈣質稀出到湯中。
2、鹽量可根據自己的口味來調配。
答配菜譜:扇骨與黃豆的做法