豉香雞胸肉
菜式簡介
豉香雞胸肉,是一道既能減肥又是開胃的菜譜,很多人覺得減肥食譜都是無味難吃。豉香雞胸肉絕對開胃好吃,還香、辣、嫩,健身菜譜必選。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度高級
- 主材料
- 雞胸肉500克
- 豆豉30克
- 大蔥100克
- 紅椒30克
- 輔助料
- 油3ML
- 鹽3克
- 醬油2ML
- 料酒1ML
- 生姜5克
- 胡椒粉1克
豉香雞胸肉的做法步驟
第一步:准備食材:雞胸肉、豆豉、紅辣椒、大蔥、生姜等。
第二步:雞胸肉洗淨,切條,放鹽、油、料酒、胡椒粉、醬油拌均腌製3分鍾。
第三步:大蔥、辣椒分別洗淨切好,豆豉洗淨瀝幹水。
第四步:熱鍋,倒入豆豉、辣椒、大蔥煸香起鍋。
第五步:熱鍋,倒油,把雞胸肉、生姜倒入,大火爆炒雞胸肉。
第六步:把煸香的豆豉、辣椒、大蔥加入。
第七步:放醬油、料酒、鹽翻炒收汁即可。
豉香雞胸肉做法技巧/竅門/補充說明:
1、雞胸肉要切條狀。
2、雞胸肉易柴,要大火爆炒片刻即可。
3、豆豉、大蔥、辣椒先煸香,才入味。
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