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荠菜雞茸羹

美食達人@清水淡竹
荠菜雞茸羹封面圖

菜式簡介
  荠菜大概是南北各地認可度最高的野菜,從寒風凜冽的塞北到杏花春雨的江南,它無處不在。中醫認爲春天主生,陽氣向外生才能使我們更有活力,多吃荠菜具有生發陽氣的作用。另外荠菜膳食纖維豐富,讓人有飽腹感,還可以促進腸胃的蠕動,具有寬腸通便的作用。
  雞肉味甘性溫善補脾胃養陽氣,兩者同燒相得益彰,營養更上一層。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
荠菜適量
雞胸肉適量
水澱粉適量
雞汁適量
輔助料
適量
適量
料酒適量

荠菜雞茸羹的做法步驟

  • 第一步:荠菜洗淨焯水後,剁成細末。
  • 第二步:將雞胸肉刮成雞蓉。
  • 第三步:雞蓉中加蛋清打成糊。
  • 第四步:調一碗水澱粉備用。
  • 第五步:鍋中放油,下入荠菜末翻炒。
  • 第六步:放適量水燒開,加鹽、料酒調味。
  • 第七步:用水澱粉調製成荠菜羹盛出。
  • 第八步:另起鍋放水,加鹽、料酒、雞汁燒開。
  • 第九步:放入雞茸燒熟。
  • 第十步:加水澱粉調製成羹。
  • 第十一步:兩種羹同時舀到碗中。
  • 第十二步:在兩種羹上各點綴一下,本想做個陰陽八卦圖,沒到位。
  • 相關食材:荠菜

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