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小米南瓜粥

美食達人@土蘿兒
小米南瓜粥封面圖

菜式簡介
  小米南瓜粥是一種低熱量,養胃的主食,主要製作原料有:小米、南瓜、等等,南瓜中富含維生素和果膠,能有效清除身體毒素和其他有害物質,小米十分養胃,兩者搭配起來食用營養更均衡,更養胃。

耗時/難易度
口味甜香
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
大米適量
小米適量
糯米適量
南瓜適量
輔助料
清水適量

小米南瓜粥的做法步驟

  • 第一步:把南瓜洗淨切片。
  • 第二步:砂鍋注入適量的水,把大米小米糯米洗淨,水燒開小火放入洗淨的米熬煮。
  • 第三步:米差不多熬煮到30分鍾的時候,加入南瓜繼續熬煮30分鍾,中間要不停地攪拌哦,避免粘鍋。
  • 第四步:成品圖。
  • 相關食材:南瓜小米

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