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時蔬鱿魚圈

美食達人@rosejyy2000
時蔬鱿魚圈封面圖

菜式簡介
  這是一款簡單的菜,爽口清淡,做法簡單,技術要求不高,搜集了冰箱的菜,發現能夠配上鱿魚的就這兩樣,但掌握好焯水的時間是非常重要的。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
鱿魚圈約400克
甜豆300克
韭菜100克
姜末1/2大匙
蒜末1/2大匙
輔助料
精鹽1/2小匙
胡椒粉1/3小匙
白酒1/2大匙

時蔬鱿魚圈的做法步驟

  • 第一步:把水燒開,加入鱿魚圈,當剛剛轉爲奶白色立即撈起濾水;
  • 第二步:把甜清炒至五成熟,不加鹽,盛起備用;
  • 第三步:起鍋,鍋熱加油,倒入姜末和蒜末,爆香;
  • 第四步: 再倒入甜豆和韮菜,炒至韮菜變軟;
  • 第五步:倒入鱿魚圈,加精鹽1/2小匙、胡椒粉1/3小匙,兜幾下,在鍋邊淋入白酒,翻炒幾下可出鍋。
  • 時蔬鱿魚圈做法技巧/竅門/補充說明:

    一、請不要把鱿魚焯得過火,剛轉色就撈起,在炒時也要快手翻炒,過火的鱿魚比較韌;
    二、臨出鍋加適量白酒以去腥味,白酒品種不限,如米酒、大粙等。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:鱿魚鱿魚圈

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