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花菜炒肉

美食達人@碰碰心
花菜炒肉封面圖

菜式簡介
  花椰菜,又稱花菜、菜花或椰菜花,是一種十字花科蔬菜,爲甘藍的變種。花椰菜的頭部爲白色花序,與西蘭花的頭部類似。花椰菜富含維生素B群、C群。是一種粗纖維含量少,品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美,人們喜食的蔬菜。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
菜花1朵
五花肉100克
輔助料
花生油適量
蚝油1勺
味極鮮1勺
生抽1勺
蔥花適量

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