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荠菜炒鴨蛋黃

美食達人@大海微瀾
荠菜炒鴨蛋黃封面圖

菜式簡介
  這菜叫荠菜,好多人都不認識它,北方一到五月,漫山遍野,隨處可見,一年能收三季,春、夏、秋都能吃到鮮嫩的荠菜,不花一份錢,綠色野生,采回來就能吃,那清香的味道令人回味無窮,吃過的人每年都惦記,我家老人孩子都喜歡,每到這個季節都要采幾次,想怎麼吃就怎麼吃,常吃可以增強免疫力,尤其適合老年人保健。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
荠菜200克
鴨蛋黃3個
輔助料
適量
適量
1根
五香粉適量
白酒2滴

荠菜炒鴨蛋黃的做法步驟

  • 第一步:采回來鮮嫩的荠菜擇洗幹淨。
  • 第二步:過水焯燙一下(水開燙1分鍾左右)。
  • 第三步:過冷水攥掉水分切段
  • 第四步:鴨蛋黃備用加2滴白酒(去腥)攪拌均勻,需要說明的是荠菜炒鴨蛋或炒雞蛋都是可以的,之所以用鴨蛋黃是因爲鴨蛋白用于別的用途,所以鴨蛋黃需要盡快消耗掉。
  • 第五步:炒鍋加入適量的油,打入攪拌均勻的鴨蛋黃,煎熟取出備用。
  • 第六步:另起油鍋,爆香五香粉和蔥碎,加入荠菜翻炒。
  • 第七步:加入煎熟的鴨蛋黃翻炒均勻,加入鹽調味
  • 第八步:出鍋裝盤。
  • 荠菜炒鴨蛋黃做法技巧/竅門/補充說明:

    1、荠菜雖然營養豐富,功效非凡,但因荠菜中草酸含量較高,食用時應注意:食用荠菜前要用開水焯一下,尤其是和豆製品、木耳、蝦仁搭配食用時更應用水焯,以免影響人體對鈣的吸收。
    2、腸胃虛寒腹瀉者不宜食用過多荠菜。

    相關食材:鴨蛋蛋黃荠菜

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