潮音潮人:潮汕冬菜草魚粥
菜式簡介
草魚棲息于平原地區的江河湖泊,爲典型的草食性魚類。草魚食性簡單,生長迅速,肉質肥嫩,肉味鮮美,骨刺少,很適合切花刀製作菊花魚等造型菜,深受潮汕人的喜愛。草魚味甘、性溫、無毒、入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
如此營養豐富的草魚,要是把它煮成一鍋精華粥就更美味了:潮汕冬菜草魚粥。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝炖
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 冬菜適量
- 草魚肉適量
- 米飯適量
- 姜1塊
- 香菜適量
- 蒜頭2顆
- 輔助料
- 胡椒粉適量
- 魚露適量
潮音潮人:潮汕冬菜草魚粥的做法步驟
潮音潮人:潮汕冬菜草魚粥做法技巧/竅門/補充說明:
1、請選用新鮮的食材,新鮮的,新鮮的,新鮮的。
2、易發濕疹者不宜食用草魚。
3、草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顔的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。