番茄松花豆腐
菜式簡介
豆腐的做法有很多種,紅燒豆腐、豆腐湯、釀豆腐、豆腐羹等等。今天我爲大家介紹的番茄松花豆腐,做法非常簡單,幾分鍾就可以做好,屬于素食類的一種,很健康。主要食材是番茄、豆腐和皮蛋。番茄所含特殊成分番茄素,有助消化、生津液、利尿的作用,並能抑製細菌生長。這菜選用的是老豆腐,豆腐有補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃的功效。皮蛋又稱松花蛋,是鴨蛋經過特殊的加工方式後,變得黝黑光亮,上面還有漂亮的白色“雪花”。這道菜不僅營養豐富,而且能生津潤燥,清熱解毒。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 皮蛋2個
- 番茄250克
- 豆腐160克
- 輔助料
- 花生油適量
- 鹽適量
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
番茄松花豆腐的做法步驟
答配菜譜:番茄與豆腐的做法