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番茄松花豆腐

美食達人@海之韻美食記
番茄松花豆腐封面圖

菜式簡介
  豆腐的做法有很多種,紅燒豆腐、豆腐湯、釀豆腐、豆腐羹等等。今天我爲大家介紹的番茄松花豆腐,做法非常簡單,幾分鍾就可以做好,屬于素食類的一種,很健康。主要食材是番茄、豆腐和皮蛋。番茄所含特殊成分番茄素,有助消化、生津液、利尿的作用,並能抑製細菌生長。這菜選用的是老豆腐,豆腐有補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃的功效。皮蛋又稱松花蛋,是鴨蛋經過特殊的加工方式後,變得黝黑光亮,上面還有漂亮的白色“雪花”。這道菜不僅營養豐富,而且能生津潤燥,清熱解毒。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
皮蛋2個
番茄250克
豆腐160克
輔助料
花生油適量
適量
適量
適量
適量

番茄松花豆腐的做法步驟

  • 第一步:買回來的豆腐先用清水浸泡。
  • 第二步:豆腐切成小塊,番茄去蒂切塊,皮蛋蒸熟後去殼,切小塊。
  • 第三步:姜去皮,蒜去外衣,都剁成蓉。
  • 第四步:鍋裏的水燒開後,放入豆腐和番茄,加點鹽,煮2、3分鍾,不用煮太長時間。
  • 第五步:將番茄和豆腐撈起,倒去水,將番茄豆腐放回鍋裏。
  • 第六步:將蒸好的皮蛋塊放入。
  • 第七步:鍋裏加油燒熱後,倒入姜蒜蓉和鹽,煸香。
  • 第八步:再倒入豆腐裏,拌勻,最後撒上蔥花即可。
  • 相關食材:番茄豆腐

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