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涼拌西瓜皮

美食達人@清水淡竹
涼拌西瓜皮封面圖

菜式簡介
  西瓜是夏天的最佳水果,水分多,營養豐富。不過吃瓜的時候可別把瓜皮隨手扔了,西瓜皮性味甘寒,營養價值可不低哦,能解暑清熱,止煩渴,化濕利尿,在氣候幹燥季節中,對咽喉腫痛、口舌生瘡以及糖尿病有一定輔助療效。

耗時/難易度
口味清淡
工藝調味
耗時十分鍾
難度普通
主材料
西瓜皮適量
輔助料
適量
涼拌醬油適量
白醋適量
香油適量

涼拌西瓜皮的做法步驟

  • 第一步:西瓜皮刨去綠色的外皮,用涼開水沖洗一遍。
  • 第二步:切成薄片,加鹽拌勻腌製15分鍾後倒去腌出的水分。
  • 第三步:涼拌醬油、白醋、香油混合成調味汁。
  • 第四步:料汁倒入西瓜皮中拌勻。
  • 第五步:很爽口的涼拌西瓜皮。
  • 相關食材:西瓜西瓜皮

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