烤地瓜
菜式簡介
紅薯是一種健康蔬菜，紅薯中富含胡蘿蔔素，鉀，鐵和維生素B6·每100克産生的熱量是米飯的三分之一，維生素B1，B2的含量比大米高3-6倍，還含有豐富的賴氨酸，可迅速增加飽腹感。用烤箱來烤紅薯，真是太好吃了。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烤
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 紅薯5個
烤地瓜的做法步驟
烤地瓜做法技巧/竅門/補充說明：
烤的時候最好包上濕的廚房紙，能更好的保存紅薯的水分。
相關食材：地瓜
菜式簡介
紅薯是一種健康蔬菜，紅薯中富含胡蘿蔔素，鉀，鐵和維生素B6·每100克産生的熱量是米飯的三分之一，維生素B1，B2的含量比大米高3-6倍，還含有豐富的賴氨酸，可迅速增加飽腹感。用烤箱來烤紅薯，真是太好吃了。
烤的時候最好包上濕的廚房紙，能更好的保存紅薯的水分。